Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Grzegorz Maciaszek

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:42:11
Classifica: #318
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · PRO

Grzegorz Maciaszek

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations45:58 (87%)

Roxzone7:08 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+10.7%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:34	278
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:49	265
Running 3	6:05	-
Sled Pull	8:30	335
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:37	281
Running 5	6:30	-
Rowing	5:40	339
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:09	316
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	8:08	331
Running 8	-	-
Wall Balls	6:31	183
Running Total	-	-
Roxzone Total	7:08	301

HYROX Race Analysis: Grzegorz Maciaszek

Grzegorz Maciaszek

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split