Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wojciech Przydalski

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:46:16
Classifica: #327
Classifica AG: #89
Categoria: SOLO · PRO

Wojciech Przydalski

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:56 (41%)

Stations53:06 (50%)

Roxzone9:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km-2.5%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:46	327
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:32	347
Running 3	5:33	-
Sled Pull	7:20	315
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:23	316
Running 5	5:37	-
Rowing	5:06	309
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:41	284
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:38	302
Running 8	6:12	-
Wall Balls	14:40	339
Running Total	43:56	284
Roxzone Total	9:18	338

HYROX Race Analysis: Wojciech Przydalski

Wojciech Przydalski

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wojciech Przydalski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split