Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sean Fenech

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · MLT

Tempo totale: 01:04:42
Classifica: #45
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Sean Fenech

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:45 (52%)

Stations27:25 (42%)

Roxzone3:38 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+2.4%2.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:31	433
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:46	508
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:35	102
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:43	89
Running 5	4:22	-
Rowing	4:33	162
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:38	101
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:38	12
Running Total	33:45	97
Roxzone Total	3:38	57

HYROX Race Analysis: Sean Fenech

Sean Fenech

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sean Fenech

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split