Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Piotr Olszewski

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:33:55
Classifica: #797
Classifica AG: #196
Categoria: SOLO · OPEN

Piotr Olszewski

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:35 (53%)

Stations37:55 (40%)

Roxzone6:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+4.9%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:44	725
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:42	439
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:44	144
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	6:03	694
Running 5	6:51	-
Rowing	4:55	525
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:09	619
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:27	679
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:11	843
Running Total	49:35	957
Roxzone Total	6:29	716

HYROX Race Analysis: Piotr Olszewski

Piotr Olszewski

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Piotr Olszewski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split