Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Beata Cebula

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:33:50
Classifica: #310
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Beata Cebula

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:24 (50%)

Stations38:19 (41%)

Roxzone8:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+8.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:11	157
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:40	263
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:16	187
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:29	282
Running 5	6:06	-
Rowing	5:40	343
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:16	326
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:00	302
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:47	219
Running Total	47:24	333
Roxzone Total	8:10	531

HYROX Race Analysis: Beata Cebula

Beata Cebula

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Beata Cebula

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split