Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Justyna Wylegała

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 02:15:00
Classifica: #639
Classifica AG: #76
Categoria: SOLO · OPEN

Justyna Wylegała

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running64:14 (48%)

Stations60:57 (45%)

Roxzone9:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:02/km+11.4%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:19	-
SkiErg	5:51	540
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:46	313
Running 3	7:29	-
Sled Pull	7:05	524
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	14:00	646
Running 5	8:07	-
Rowing	6:28	599
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	4:26	651
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	10:10	646
Running 8	10:21	-
Wall Balls	10:11	581
Running Total	1:04:14	628
Roxzone Total	9:53	605

HYROX Race Analysis: Justyna Wylegała

Justyna Wylegała

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Justyna Wylegała

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split