Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sian-Louise Harley-Preller & Susan Crane

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:47:52
Classifica: #440
Classifica AG: #59
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sian-Louise Harley-Preller

Susan Crane

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:04 (57%)

Stations37:24 (35%)

Roxzone9:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:38/km+4.7%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:22	-
SkiErg	5:24	410
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:04	368
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:34	365
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	6:56	458
Running 5	7:40	-
Rowing	5:57	439
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:20	440
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:04	433
Running 8	8:22	-
Wall Balls	5:05	387
Running Total	1:01:04	429
Roxzone Total	9:28	441

HYROX Race Analysis: Sian-Louise Harley-Preller & Susan Crane

Sian-Louise Harley-Preller

Susan Crane

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sian-Louise Harley-Preller

Susan Crane

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split