Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hayley Prichard-Jones & Elliot Mcguinness

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:19:26
Classifica: #261
Classifica AG: #62
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hayley Prichard-Jones

Elliot Mcguinness

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:39 (54%)

Stations31:42 (40%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+4.9%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:41	444
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:36	508
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:12	546
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:07	397
Running 5	5:15	-
Rowing	4:39	183
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:01	444
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:12	372
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:14	236
Running Total	42:39	196
Roxzone Total	5:11	249

HYROX Race Analysis: Hayley Prichard-Jones & Elliot Mcguinness

Hayley Prichard-Jones

Elliot Mcguinness

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hayley Prichard-Jones

Elliot Mcguinness

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split