Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Benita-Francesca Teichmann & Daniel Brandis

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:35:35
Classifica: #497
Classifica AG: #141
Categoria: DOUBLES · OPEN

Benita-Francesca Teichmann

Daniel Brandis

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:05 (61%)

Stations30:57 (32%)

Roxzone6:38 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:16/km+17.9%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:26	281
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:04	252
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:16	96
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:44	492
Running 5	7:24	-
Rowing	4:56	352
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:16	551
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:58	307
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:17	468
Running Total	58:05	524
Roxzone Total	6:38	438

HYROX Race Analysis: Benita-Francesca Teichmann & Daniel Brandis

Benita-Francesca Teichmann

Daniel Brandis

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Benita-Francesca Teichmann

Daniel Brandis

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split