Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: William Martin

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:14:23
Classifica: #20
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

William Martin

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:37 (44%)

Stations34:13 (46%)

Roxzone7:37 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+2.5%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:19	82
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:09	56
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:12	24
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:47	15
Running 5	4:23	-
Rowing	4:35	79
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:01	31
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:46	29
Running 8	4:42	-
Wall Balls	8:24	136
Running Total	32:37	13
Roxzone Total	7:37	115

HYROX Race Analysis: William Martin

William Martin

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

William Martin

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split