Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hyeokjoon Yang

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:16:28
Classifica: #30
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Hyeokjoon Yang

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:22 (45%)

Stations36:31 (48%)

Roxzone5:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+11.2%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:08	42
Running 2	4:01	-
Sled Push	4:11	133
Running 3	4:25	-
Sled Pull	7:47	104
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	42
Running 5	4:47	-
Rowing	4:50	128
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:42	95
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:06	37
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:23	29
Running Total	34:22	21
Roxzone Total	5:39	40

HYROX Race Analysis: Hyeokjoon Yang

Hyeokjoon Yang

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hyeokjoon Yang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split