Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nacer Mansouri

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · ALG

Tempo totale: 01:20:30
Classifica: #50
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Nacer Mansouri

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:44 (47%)

Stations37:23 (46%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+3.2%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:28	121
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:54	119
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:46	70
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:14	139
Running 5	4:51	-
Rowing	4:36	87
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	12
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:35	56
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:05	53
Running Total	37:44	59
Roxzone Total	5:28	30

HYROX Race Analysis: Nacer Mansouri

Nacer Mansouri

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split