Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ritchie Chan

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · PHI

Tempo totale: 01:29:38
Classifica: #104
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Ritchie Chan

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:08 (53%)

Stations35:41 (40%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+9.6%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	53
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:21	75
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:14	25
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	63
Running 5	6:11	-
Rowing	4:37	90
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:16	58
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:06	126
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:08	55
Running Total	47:08	142
Roxzone Total	6:54	86

HYROX Race Analysis: Ritchie Chan

Ritchie Chan

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ritchie Chan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split