Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Moonyoung Choi

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:33:43
Classifica: #46
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Moonyoung Choi

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:36 (46%)

Stations43:28 (46%)

Roxzone6:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+3.2%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:04	50
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:03	60
Running 3	5:46	-
Sled Pull	8:36	64
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:30	54
Running 5	5:44	-
Rowing	4:57	28
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	3:05	51
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:49	34
Running 8	6:27	-
Wall Balls	7:24	54
Running Total	43:36	43
Roxzone Total	6:44	36

HYROX Race Analysis: Moonyoung Choi

Moonyoung Choi

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Moonyoung Choi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split