Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Naoko Irie

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · JPN

Tempo totale: 01:41:08
Classifica: #59
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Naoko Irie

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:50 (42%)

Stations45:13 (45%)

Roxzone13:09 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+11.9%19.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:08	55
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:30	42
Running 3	3:34	-
Sled Pull	6:26	37
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:24	68
Running 5	5:48	-
Rowing	5:42	72
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	12
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	6:50	67
Running 8	7:03	-
Wall Balls	9:10	69
Running Total	42:50	37
Roxzone Total	13:09	74

HYROX Race Analysis: Naoko Irie

Naoko Irie

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Naoko Irie

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split