Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leonard Sytat

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:30:00
Classifica: #441
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Leonard Sytat

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:32 (51%)

Stations36:16 (40%)

Roxzone8:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+10.3%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:37	451
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:41	395
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:52	498
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:05	455
Running 5	5:48	-
Rowing	4:33	195
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:55	599
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:17	490
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:16	227
Running Total	45:32	445
Roxzone Total	8:18	470

HYROX Race Analysis: Leonard Sytat

Leonard Sytat

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split