Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sunil Chahal

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:30:30
Classifica: #452
Classifica AG: #142
Categoria: SOLO · OPEN

Sunil Chahal

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:04 (51%)

Stations35:18 (39%)

Roxzone9:12 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+4.5%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:40	489
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:25	264
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:03	340
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:37	542
Running 5	6:18	-
Rowing	4:46	371
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:59	200
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:38	64
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:10	574
Running Total	46:04	462
Roxzone Total	9:12	534

HYROX Race Analysis: Sunil Chahal

Sunil Chahal

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split