Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dongsub Kim

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:38:35
Classifica: #547
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Dongsub Kim

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:17 (53%)

Stations37:32 (38%)

Roxzone8:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+21.3%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:49	582
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:04	556
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:33	438
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	4:37	359
Running 5	6:11	-
Rowing	5:01	525
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:33	492
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:38	545
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:17	410
Running Total	52:17	600
Roxzone Total	8:52	511

HYROX Race Analysis: Dongsub Kim

Dongsub Kim

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dongsub Kim

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split