Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wendy Kurniawan Soesanto

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · INA

Tempo totale: 01:38:40
Classifica: #549
Classifica AG: #181
Categoria: SOLO · OPEN

Wendy Kurniawan Soesanto

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:46 (47%)

Stations43:16 (44%)

Roxzone8:44 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+4.8%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:56	623
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:11	686
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:57	620
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:47	561
Running 5	6:38	-
Rowing	5:19	616
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:53	592
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:10	601
Running 8	7:30	-
Wall Balls	7:03	492
Running Total	46:46	481
Roxzone Total	8:44	503

HYROX Race Analysis: Wendy Kurniawan Soesanto

Wendy Kurniawan Soesanto

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

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