Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pamela Mae Tan

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:34:11
Classifica: #158
Classifica AG: #49
Categoria: SOLO · OPEN

Pamela Mae Tan

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:29 (50%)

Stations38:02 (40%)

Roxzone8:46 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+1.7%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:31	255
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:49	218
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:33	102
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:45	160
Running 5	6:07	-
Rowing	5:37	226
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:20	164
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:20	210
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:07	66
Running Total	47:29	161
Roxzone Total	8:46	221

HYROX Race Analysis: Pamela Mae Tan

Pamela Mae Tan

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pamela Mae Tan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split