Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bash R

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · BRU

Tempo totale: 01:53:39
Classifica: #284
Classifica AG: #86
Categoria: SOLO · OPEN

Bash R

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:13 (47%)

Stations53:01 (47%)

Roxzone7:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+16.0%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:47	301
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:51	338
Running 3	6:30	-
Sled Pull	7:28	256
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	10:12	333
Running 5	6:58	-
Rowing	5:54	289
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:37	334
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	7:10	314
Running 8	8:01	-
Wall Balls	9:02	286
Running Total	53:13	249
Roxzone Total	7:30	153

HYROX Race Analysis: Bash R

Bash R

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bash R

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split