Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liwon Kim

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:58:33
Classifica: #298
Classifica AG: #65
Categoria: SOLO · OPEN

Liwon Kim

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:22 (50%)

Stations46:22 (39%)

Roxzone12:52 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:25/km+1.7%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:23	-
SkiErg	5:45	298
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:44	199
Running 3	7:04	-
Sled Pull	7:42	272
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	9:07	309
Running 5	7:13	-
Rowing	5:46	268
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	3:25	327
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	2:44	38
Running 8	8:15	-
Wall Balls	9:09	289
Running Total	59:22	304
Roxzone Total	12:52	324

HYROX Race Analysis: Liwon Kim

Liwon Kim

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liwon Kim

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split