Analisi gara HYROX: Laurence Kwan & Enoch Lam - Seoul 00:58:11 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Laurence Kwan & Enoch Lam

HYROX SEOUL — 8 novembre 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tempo totale: 00:58:11
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Laurence Kwan

Enoch Lam

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:48 (53%)

Stations23:13 (40%)

Roxzone4:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+7.6%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:38	35
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:47	73
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:30	11
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:13	84
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	34
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:34	27
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:42	34
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:50	73
Running Total	30:48	2
Roxzone Total	4:14	6