Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 건 최 & 동현 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:01:02
Classifica: #15
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

건최

Corsa vs Workout

Running32:59 (54%)

Stations23:19 (38%)

Roxzone4:47 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+7.5%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:49	96
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:29	14
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:53	37
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	90
Running 5	4:27	-
Rowing	3:58	32
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:57	70
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:38	37
Running Total	32:59	19
Roxzone Total	4:47	44

HYROX Race Analysis: 건 최 & 동현 김

건 최

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

건 최

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split