Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 홍배 김 & 준수 하

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:01:21
Classifica: #17
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

홍김

Corsa vs Workout

Running32:15 (53%)

Stations24:58 (41%)

Roxzone4:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+6.8%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:46	73
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:04	158
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:37	18
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:09	69
Running 5	4:11	-
Rowing	4:04	52
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	52
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:06	85
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:35	174
Running Total	32:15	12
Roxzone Total	4:12	3

HYROX Race Analysis: 홍배 김 & 준수 하

홍배 김

준수 하

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

홍배 김

준수 하

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split