Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민식 변 & 준호 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:02:16
Classifica: #26
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

민변

Corsa vs Workout

Running33:57 (54%)

Stations23:41 (38%)

Roxzone4:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+12.3%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:41	49
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:04	160
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:02	45
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:54	36
Running 5	4:28	-
Rowing	3:57	26
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:31	19
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:05	82
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:27	18
Running Total	33:57	25
Roxzone Total	4:42	34

HYROX Race Analysis: 민식 변 & 준호 박

민식 변

준호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민식 변

준호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split