Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 윤규 노 & 문형 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:05:12
Classifica: #42
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

윤노

Corsa vs Workout

Running35:07 (54%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone4:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+6.1%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:38	30
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:06	165
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:42	111
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:01	43
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	75
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:04	81
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:17	148
Running Total	35:07	37
Roxzone Total	4:46	41

HYROX Race Analysis: 윤규 노 & 문형 이

윤규 노

문형 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse du run

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Segments

Tempi di split