Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 인섭 김 & 정성 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:02
Classifica: #49
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

인김

Corsa vs Workout

Running34:25 (52%)

Stations27:06 (41%)

Roxzone4:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+6.9%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:44	60
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:17	194
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:16	165
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:08	68
Running 5	4:25	-
Rowing	3:57	27
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:49	142
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:00	178
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:55	87
Running Total	34:25	27
Roxzone Total	4:35	25

HYROX Race Analysis: 인섭 김 & 정성 이

인섭 김

정성 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

인섭 김

정성 이

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split