Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 선혁 김 & 이준 조

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:13
Classifica: #51
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

선김

Corsa vs Workout

Running35:55 (54%)

Stations24:33 (37%)

Roxzone5:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+9.8%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:53	125
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:28	10
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:04	48
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:47	24
Running 5	4:35	-
Rowing	4:12	102
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:39	66
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:41	150
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:49	70
Running Total	35:55	59
Roxzone Total	5:48	126

HYROX Race Analysis: 선혁 김 & 이준 조

선혁 김

이준 조

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

선혁 김

이준 조

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split