Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 주연 박 & 승환 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:29
Classifica: #54
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

주박

Corsa vs Workout

Running37:42 (57%)

Stations23:42 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+13.8%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:40	43
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:22	79
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:47	23
Running 5	5:08	-
Rowing	4:04	56
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:46	121
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:54	64
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:33	25
Running Total	37:42	75
Roxzone Total	5:10	75

HYROX Race Analysis: 주연 박 & 승환 최

주연 박

승환 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

주연 박

승환 최

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

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