Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동현 이 & 희수 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:30
Classifica: #55
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

동이

Corsa vs Workout

Running34:59 (53%)

Stations26:50 (40%)

Roxzone4:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+7.7%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:49	93
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:07	168
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:56	135
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	63
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	93
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	119
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:53	167
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:01	111
Running Total	34:59	33
Roxzone Total	4:45	39

HYROX Race Analysis: 동현 이 & 희수 김

동현 이

희수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동현 이

희수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split