Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 홍표 전 & 찬 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:56
Classifica: #58
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · PRO

홍전

Corsa vs Workout

Running35:30 (53%)

Stations26:21 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+16.8%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:49	87
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:44	55
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:25	214
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	1:33	7
Running 5	4:39	-
Rowing	4:19	129
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:42	91
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:34	29
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:15	140
Running Total	35:30	46
Roxzone Total	5:10	80

HYROX Race Analysis: 홍표 전 & 찬 박

홍표 전

찬 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

홍표 전

찬 박

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split