Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 해식 김 & 상운 우

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:07:01
Classifica: #62
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · PRO

해김

Corsa vs Workout

Running35:15 (53%)

Stations27:11 (41%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+11.5%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:58	149
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:56	119
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:12	64
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:54	183
Running 5	4:45	-
Rowing	4:39	205
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:50	144
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:00	179
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:42	49
Running Total	35:15	42
Roxzone Total	4:40	31

HYROX Race Analysis: 해식 김 & 상운 우

해식 김

상운 우

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

해식 김

상운 우

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split