Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 윤 나라 & 민석 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:07:26
Classifica: #70
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

윤나

Corsa vs Workout

Running38:32 (57%)

Stations21:31 (32%)

Roxzone7:29 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+14.5%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:31	10
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:37	29
Running 3	4:54	-
Sled Pull	1:56	1
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	1:46	21
Running 5	5:13	-
Rowing	3:55	22
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:36	43
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:13	100
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:57	95
Running Total	38:32	92
Roxzone Total	7:29	193

HYROX Race Analysis: 윤 나라 & 민석 정

윤 나라

민석 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

윤 나라

민석 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split