Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 윤호 조 & 세훈 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:08:14
Classifica: #73
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · PRO

윤조

Corsa vs Workout

Running37:02 (54%)

Stations24:19 (36%)

Roxzone6:58 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+11.0%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:47	78
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:48	77
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:09	154
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:54	34
Running 5	4:51	-
Rowing	4:18	120
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:49	136
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	1:33	1
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:01	113
Running Total	37:02	70
Roxzone Total	6:58	173

HYROX Race Analysis: 윤호 조 & 세훈 정

윤호 조

세훈 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

윤호 조

세훈 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split