Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승호 이 & 영종 오

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:08:45
Classifica: #77
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

승이

Corsa vs Workout

Running38:37 (56%)

Stations23:26 (34%)

Roxzone6:48 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+9.7%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:45	67
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:55	110
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:14	68
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:14	88
Running 5	5:01	-
Rowing	4:06	63
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	60
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	1:34	2
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:00	103
Running Total	38:37	95
Roxzone Total	6:48	166

HYROX Race Analysis: 승호 이 & 영종 오

승호 이

영종 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승호 이

영종 오

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split