Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준우 차 & 홍년 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:08:46
Classifica: #78
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · PRO

준차

Corsa vs Workout

Running38:10 (55%)

Stations25:44 (37%)

Roxzone4:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+12.9%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:05	188
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:40	36
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:14	159
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	1:45	18
Running 5	4:56	-
Rowing	4:26	161
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:49	140
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:53	61
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:52	78
Running Total	38:10	82
Roxzone Total	4:57	56

HYROX Race Analysis: 준우 차 & 홍년 김

준우 차

홍년 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

준우 차

홍년 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split