Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 세현 이 & 계명 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:24
Classifica: #83
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · PRO

세이

Corsa vs Workout

Running37:03 (53%)

Stations27:14 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+14.7%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:40	45
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:16	193
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:04	50
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:47	175
Running 5	4:48	-
Rowing	4:11	91
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	89
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:38	147
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:56	190
Running Total	37:03	71
Roxzone Total	5:10	78

HYROX Race Analysis: 세현 이 & 계명 이

세현 이

계명 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

세현 이

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Segments

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