Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 무근 조 & 재정 임

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:32
Classifica: #87
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · PRO

무조

Corsa vs Workout

Running38:48 (56%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone4:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+1.7%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	205
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:52	93
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:26	85
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:38	158
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	49
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	97
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:11	96
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:46	62
Running Total	38:48	100
Roxzone Total	4:59	59

HYROX Race Analysis: 무근 조 & 재정 임

무근 조

재정 임

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

무근 조

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split