Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 해훈 서 & 승엽 우

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:34
Classifica: #88
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

해서

Corsa vs Workout

Running37:51 (54%)

Stations26:41 (38%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+2.5%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:52	114
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:56	121
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:06	152
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:16	101
Running 5	4:53	-
Rowing	4:08	77
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:42	88
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:56	171
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:45	58
Running Total	37:51	78
Roxzone Total	5:07	69

HYROX Race Analysis: 해훈 서 & 승엽 우

해훈 서

승엽 우

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

해훈 서

승엽 우

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split