Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 광훈 박 & 정빈 황

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:10:20
Classifica: #96
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · PRO

광박

Corsa vs Workout

Running36:41 (52%)

Stations28:38 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+9.9%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:59	153
Running 2	4:23	-
Sled Push	6:56	220
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:42	2
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:23	118
Running 5	4:52	-
Rowing	4:23	146
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:50	53
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:58	97
Running Total	36:41	65
Roxzone Total	5:06	68

HYROX Race Analysis: 광훈 박 & 정빈 황

광훈 박

정빈 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

광훈 박

정빈 황

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split