Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은혁 최 & 진우 홍

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:10:28
Classifica: #97
Classifica AG: #32
Categoria: DOUBLES · PRO

은최

Corsa vs Workout

Running39:22 (56%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+16.7%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	167
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:55	109
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:40	107
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:30	141
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	126
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	149
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:03	80
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:41	46
Running Total	39:22	113
Roxzone Total	5:11	81

HYROX Race Analysis: 은혁 최 & 진우 홍

은혁 최

진우 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은혁 최

진우 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split