Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 민철 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:11:15
Classifica: #104
Classifica AG: #43
Categoria: DOUBLES · PRO

도김

Corsa vs Workout

Running39:50 (56%)

Stations26:12 (37%)

Roxzone5:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+8.0%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:34	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:00	145
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:54	40
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:21	115
Running 5	5:27	-
Rowing	4:05	58
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:52	155
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:16	106
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:10	196
Running Total	39:50	125
Roxzone Total	5:17	89

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 민철 김

도현 김

민철 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

도현 김

민철 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split