Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승한 임 & 경석 홍

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:11:18
Classifica: #106
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

승임

Corsa vs Workout

Running35:33 (50%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+4.7%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:03	178
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:47	68
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:31	94
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:43	169
Running 5	4:28	-
Rowing	4:34	190
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	3:55	219
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:12	99
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:13	213
Running Total	35:33	47
Roxzone Total	4:52	49

HYROX Race Analysis: 승한 임 & 경석 홍

승한 임

경석 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승한 임

경석 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split