Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 창현 류 & 상준 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:12:25
Classifica: #121
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

창류

Corsa vs Workout

Running37:59 (52%)

Stations29:13 (40%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+4.7%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:06	194
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	71
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:22	173
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:17	102
Running 5	4:58	-
Rowing	4:28	167
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	179
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:13	103
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:03	207
Running Total	37:59	80
Roxzone Total	5:19	94

HYROX Race Analysis: 창현 류 & 상준 박

창현 류

상준 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

창현 류

상준 박

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split