Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:21
Classifica: #129
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

정이

Corsa vs Workout

Running43:18 (59%)

Stations23:48 (32%)

Roxzone6:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+13.2%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:39	38
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:21	2
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:09	56
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	1:59	40
Running 5	5:43	-
Rowing	4:07	71
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:47	125
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:48	50
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:58	102
Running Total	43:18	167
Roxzone Total	6:19	149

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

정우 이

성호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정우 이

성호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split