Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 규엽 이 & 선호 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:37
Classifica: #133
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · PRO

규이

Corsa vs Workout

Running40:55 (56%)

Stations26:40 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+4.4%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:04	184
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:32	19
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:33	187
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:07	65
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	127
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:01	194
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:25	124
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:39	40
Running Total	40:55	140
Roxzone Total	6:06	142

HYROX Race Analysis: 규엽 이 & 선호 최

규엽 이

선호 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

규엽 이

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split