Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 의봉 양 & 석현 진

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:59
Classifica: #137
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

의양

Corsa vs Workout

Running41:30 (56%)

Stations27:04 (37%)

Roxzone5:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+12.4%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:46	71
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:00	143
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:51	123
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:50	180
Running 5	5:13	-
Rowing	4:04	54
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	147
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:56	170
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:46	63
Running Total	41:30	146
Roxzone Total	5:31	108

HYROX Race Analysis: 의봉 양 & 석현 진

의봉 양

석현 진

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

의봉 양

석현 진

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split