Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 요한 한 & 선호 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:17:34
Classifica: #163
Classifica AG: #68
Categoria: DOUBLES · PRO

요한

Corsa vs Workout

Running41:30 (53%)

Stations28:41 (37%)

Roxzone7:28 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+25.5%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:53	119
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:16	185
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:16	163
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:41	165
Running 5	5:14	-
Rowing	4:12	98
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:14	208
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:23	120
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:46	180
Running Total	41:30	145
Roxzone Total	7:28	192

HYROX Race Analysis: 요한 한 & 선호 박

요한 한

선호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

요한 한

선호 박

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Corsa vs Workout

Analyse du run

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