Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 찬호 박 & 근무 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:17:41
Classifica: #165
Classifica AG: #69
Categoria: DOUBLES · PRO

찬박

Corsa vs Workout

Running39:46 (51%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone5:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+19.1%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:05	190
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:12	178
Running 3	4:52	-
Sled Pull	7:49	221
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	93
Running 5	5:09	-
Rowing	4:18	122
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:44	96
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:57	174
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:05	210
Running Total	39:46	122
Roxzone Total	5:35	112

HYROX Race Analysis: 찬호 박 & 근무 정

찬호 박

근무 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

찬호 박

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Tempi di split